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和主管相處是一種能力!把握 2 溝通關鍵,凸顯你的專業

2022-05-12 赤羽雄二
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如果工作進行得不順利,下屬就會怕上司找自己談話而開始躲上司。於是,要找上司商量或報告就變得越來越困難。這是無論如何都必須想辦法中止的惡性循環。壞的循環不僅有必要立刻改變,而且這件事沒那麼困難。

掌握上司的溝通喜好

改善溝通的第一步,就是正確掌握上司喜歡的溝通方式。亦即 上司希望我們在哪個時間點報告或商量什麼事,以及上司對於時段或時間有什麼看法 等等。如果能直接詢問上司是最好的。

自己:「謹慎起見,我想先跟您確認一下,關於進度,兩天報告一次可以嗎?」
上司:「這個嘛,就這麼辦吧。」
自己:「有急事時,我應該用電子郵件、LINE還是電話聯絡您呢?」
上司:「發電子郵件給我就好。不過,緊急時就不必客氣直接打電話給我。」
自己:「打電話也沒關係是吧。什麼時間打給您比較方便呢?」
上司:「如果很緊急,早上七點半到晚上十一點左右這段期間都可以打給我。」

大概就是這種感覺。有些上司喜歡打電話,有些上司不喜歡,所以這點要先問清楚。

延伸閱讀:向頂尖領導者學溝通!學會 4 種說話風格,面對誰都好說服

另外,有些上司想在執行過程中盡量多確認幾次進度,有些上司則是能不干預就盡量不去干預,也有上司想放手讓下屬自己去處理。

因此,一開始就先問清楚是比較安全的做法。要不然,日後對方若抱怨「不是這樣吧,為什麼會差這麼多啊?怎麼中途不向我確認呢?這種事很簡單吧?」,或是「既然情況突然有變,就算是週末也可以打電話給我啊」,只會令自己感到無處宣洩的憤怒。

如果很難直接詢問上司,不妨問問職場裡能幹的前輩吧。 因為能幹的前輩,相當瞭解上司的習慣與喜好。 似乎有許多人連向前輩發問都會猶豫不決,這種時候就不要客氣儘管問。關於上司不喜歡的溝通方式,也要向前輩問清楚喔(大家應該不太敢問上司本人吧)。

延伸閱讀:與老闆報告必帶「三明治」!兩張圖解析,傑出工作者的簡報力

平常就要貢獻心力,幫忙打造上司期望的組織或團隊

上司認為,打造自家部門的組織或團隊很重要。不過,絕大多數的上司,對於如何才能強化組織或團隊並沒有概念。對於如何培育下屬這一點,也有不少上司認為「派下屬去做困難的工作,能夠克服難關的人就會成長。除此之外,講什麼漂亮話都沒用」。

因此,如果你能貢獻心力,打造上司期望的組織或團隊,即便上司沒明說,心裡也會非常感謝你的。具體的做法,就是 在部門內部企劃、主辦「最佳實務分享會」,或是率先示範打破部門內部藩籬的溝通、指引新進員工以免他們遇到問題時不知所措等等 ,你可以嘗試做這些事。這種積極向前的態度相當討上司歡心。

只要平常就以上司的觀點思考,努力去做自己辦得到的事,便能有效做出貢獻。相信你與上司的關係也會變得非常良好。

(本文出自《讓人從聽你說話到聽你的話:頂流人士都在用,一舉打動人心的最強說話術!》,台灣東販)

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成功 Success > 目標管理
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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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